Kun meditoinnista ei meinaa tulla mitään
DYNAAMINEN MEDITAATIOKURSSI
auttaa nukahtamisen sijaan energisoitumaan.
ALOITA DYNAAMINEN MEDITOINTI >>
Meditoinnin ei tarvitse olla vaikeaa
Olin maailman huonoin meditoija
Ja siksi loin meditaatiotekniikan, joka on mielelle tekemistä antava.
Miten kurssi toimii
Meditaatiokurssi, jolla et nukahda ja energisoidut. Saat mielen hiljenemään dynaamisten harjoitusten avulla ja pääset nauttimaan energian noususta. Olet paremmin läsnä, levollisempi ja parannat yhteyttä korkeimpaasi.
Meditaatio voi olla inspiroivaa, energiaa kohottavaa ja hyvää fiilistä nostavaa. Sen ei tarvitse olla pysähtynyttä hiljaista istumista risti-istunnassa, jossa mieli laukkaa kauppalistasta ensi vuoden lomasuunnitteluun. Haluan mahdollistaa tavan aloittaa itsensä äärellä oleminen, vaikket olisi ikinä ennen meditoinut tai se on osoittautunut hankalaksi.
Kurssilla opit energiaa kohottavia meditaatiotekniikoita
- Universaali yhteys meditaatio
- Blissin luomisen meditaatio
- Kotitaajuus meditaatio
- Maadoitus meditaatio
- Harjoitteita aktiiviselle mielelle, jotta se hiljenee
- Ei-nukuttavia meditaatiotapoja ja ohjausta
- Mantrojen hyödyntämisen meditaatiossa ja arjessa
- Päästämään irti kuvitelmasta, että olisit huono meditoija
- Ohjatun meditaation keskimääräinen pituus on 15min
Dynaamisen meditoinnin hyödyt
Avaa energiavirtoja samalla kun meditoit
01.
Opi meditatiivisia harjoituksia ilman aiempaa kokemusta
Voit olla vasta-alkaja tai konkari, dynaamiset meditaatiot toimivat kaikille.
02.
Avaa kehon energiavirtoja
Dynaaminen meditaatio on suunniteltu edistämään energiavirtojen avautumista kehossasi.
03.
Opit tekniikkoja itsenäiseen meditointiin
Muutaman harjoituskerran jälkeen voit halutessasi meditoida ilman ohjausta itsenäisesti.
Dynaamisen meditaatiokurssin meditaatioita
01.
Linjautuminen hetkeen meditaatio
Kun mieli juoksee tuhatta ja sataa muissa kuin tässä hetkessä, tämä dynaaminen meditaatio tuo sinut elämään tästä hetkestä käsin.
02.
Maadoitus meditaatio
Huono maadoittuminen vaikuttaa ihan kaikkeen. Olotilaan, syömiseen, läsnäoloon, stressiin, terveyteen. Opetan olemaan maadoitusjohdon kautta yhteydessä Gaian sydämeen.
03.
Blissin luomismeditaatio
Onko henkistä blissiä mahdollista luoda itse? Todellakin. Opi miten luot hyvää fiilistä ja kohoavan energian tilaa itsellesi.
Kiva tavata!
Mun nimi on Kaisa W Koskinen ja nukahdan helposti meditoidessa
Tässä kohtaa takana on jo tuhansia tunteja meditointia, mutta uni oli pitkään meditoidessa suurin vastustajani. Heti kun tipuin hieman syvemmälle, tietoinen mieli tippui pois päältä ja vaivuin uneen.
Koen, ettei meditoinnin tarvitse olla vaikeaa eikä nukuttavaa. Sen takia tein sulle 4 meditaatiota, joihin et varmasti nukahda! Samalla ne kohottavat energiaasi.
Meditointi on väylä itseen ja tuntemaan itseä paremmin. Energian kanssa työskentely meditoidessa antaa mielelle fokuksen, joten se rauhoittuu.
